新規登録
インフォメーション
コーチ
スポーツに必要な強さとうまさについて。?
 スポーツ選手には様々な体力が必要とされます。パワー、筋力、筋持久力、スピード(筋短縮速度)、持久力(心肺機能)、意欲などです。また、心技体といわれるように、技術、体力、精神力のバランスが重要です。  このような強さだけでなく、たくみさとよばれる要素も非常に重要です。素早さ、持続性、状況把握能力、状況判断能力、正確さ、機敏さなどが含まれます。下図に示したようにスキルは分類されます。状況判断能力や正確さ、素早さ、正確さと素早さの持続性がうまさにつながる要素としてあげられています。

ページトップへ